MITOS E VERDADES

MITO

Passar algumas ou muitas horas ne frente do computador não vai deixar sua visão mais fraca. Estudos mostram que os níveis de radiação emitidos pelo computador estão bem abaixo daqueles que provocam catarata ou outras doenças oculares. Entretanto o uso prolongado do computador pode levar a algumas queixas por cansaço visual que pode ou não estar associado a necessidade do uso de óculos. As queixas mais frequentes são olho vermelho, lacrimejamento, peso nos olhos, olho seco, olhos irritados, sensibilidade à luz, coceira, embaçamento, dor de cabeça, dor nos olhos. Muitas vezes não podemos deixar de usar o computador, mas alguns cuidados podem ser tomados para minimizar esses sintomas. Clique aqui e veja algumas sugestões.

MITO

Assistir TV de perto pode provocar cansaço ocular pelo uso excessivo da musculatura ocular, o que pode causar dor de cabeça, porém não traz prejuízo para a visão. O ideal é assistir à televisão a uma distância de 2 metros no mínimo. A radiação emitida pela televisão é mínima não causando danos aos olhos.

A necessidade de se aproximar da TV pode indicar uma dificuldade pré-existente e uma visita ao oftalmologista é indicado para afastar a possibilidade de algum distúrbio visual que precise ser corrigido.

MITO

A iluminação ruim cansa e dificulta a leitura. Para uma boa visão é necessário que haja contraste entre a letra e o papel o que não ocorre com pouca luminosidade, mas isso não lesa os olhos. A baixa iluminação deixa a leitura mais lenta e diminui o interesse pela atividade. Em contrapartida o excesso de iluminação também pode provar o cansaço durante a leitura.

MITO

A retina é um tecido que reveste internamente os olhos e não é afetada pelo movimento. Entretanto, por provocar um esforço visual maior e um desequilíbrio do labirinto, pode causar tontura, mal-estar, náusea, dor de cabeça, ardor, lacrimejamento, dor ocular.

MITO

A função dos óculos é proporcionar conforto na visão pois eles alteram a imagem percebida pelos olhos para a mais próxima de uma visão normal, também conhecida no meio técnico como visão 20×20. Os óculos não atuam fisicamente na estrutura dos olhos não interferindo assim na evolução do grau. Forçar a vista pela falta dos óculos pode causar desconforto e dor de cabeça, tontura, mal-estar, lacrimejamento ou vermelhidão nos olhos, mas isso não significa que a visão esteja sendo danificada, nem o grau de deficiência vai aumentar por causa disso.
Para crianças a falta do uso dos óculos poderá comprometer o desenvolvimento normal da visão, chamada AMBLIOPIA, irreversível se descoberta tardiamente, pela privação do estimulo adequado.

MITO

Como com o uso dos óculos as imagens estão mais nítidas e não há esforço visual, há mais conforto e assim estabelece-se a necessidade, não o vício, do uso da correção visual mais constantemente. Muitas pessoas nem sabem que enxergam mal. Quando descobrem e corrigem o problema, sentem o quanto é mais confortável enxergar com nitidez e por isso que passam a ter dificuldades em ficar sem óculos.

VERDADE

Os óculos escuros protegem os olhos desde que sejam de boa qualidade e com filtro contra raios ultravioletas. Esses raios contribuem com o desenvolvimento de algumas doenças como catarata e degeneração macular. Óculos que só escurecem sem ter proteção UV, ou que tenham baixa proteção podem prejudicar a visão porque exige que as pupilas fiquem mais abertas. Com as pupilas dilatadas mais luz entrará nos olhos. O ideal é que os óculos bloqueiem 99 a 100% das radiações UV-A e UV-B, que não distorçam a imagem e não mudem as cores do ambiente.

É importante ressaltar que óculos de grau também podem ter proteção UV, mesmo sem serem escuros. Assim como seus óculos escuros também podem ser feitos no seu grau. Bonés, viseiras e chapéus oferecem uma proteção adicional.

MITO

As lentes dos óculos não têm validade determinada como alimentos ou medicamentos. Não havendo alteração no grau ou desgaste das armações e lentes pode-se prolongar o uso dos óculos.

Recomenda-se que todas as pessoas façam uma avaliação oftalmológica por ano para certificar-se de que o grau permanece o mesmo.

Crianças e adolescentes que já fazem o uso dos óculos devem ser avaliados de 06 em 06 meses, pois nessa fase as mudanças podem ser mais frequentes. Com alguns cuidados você pode aumentar o tempo de uso dos seus óculos. Clique aqui e veja como.

MITO

Ler, bordar, costurar não prejudica a visão, independente da frequência e intensidade que ocorra.

O olho é capaz de ajustar o foco da visão de longe e perto até por volta dos 40 anos. Depois, com o processo natural de envelhecimento, inicia-se uma diminuição progressiva na eficiência de focar, deixando a visão de perto cada vez pior e exigindo o uso de óculos para atividade de curta distância (30 – 40 cm). Isso se chama presbiopia, popularmente conhecida como vista cansada.

VERDADE

É necessário que os óculos sejam confeccionados seguindo prescrição médica e medidas personalizadas. Cada pessoa possui uma distância entre os olhos. Essa distância tem que ser igual ao centro óptico das lentes dos óculos. Os óculos comprados prontos dificilmente apresentam o centro óptico adequado. Outra questão é que a maioria das pessoas têm graus diferentes nos dois olhos e os óculos de camelô vem com lentes de mesmo grau para os dois olhos. O uso desses óculos fará a pessoa forçar mais um olho que o outro. Tanto num caso como no outro, o usuário dos óculos conseguirá enxergar, mas depois de algum tempo poderá começar a ter dores de cabeça, dores nos olhos, ardor, lacrimejamento ou tontura. Esses sintomas passam ao interromper o uso desses óculos. A visão não será comprometida. Outro inconveniente do uso dos óculos comprados prontos é que a pessoa perde a oportunidade de passar por uma avaliação oftalmológica completa onde poderiam ser diagnosticados doenças oculares, como o glaucoma que pode levar a cegueira se não tratada a tempo.

Por outro lado, os óculos comprados prontos podem ser úteis em situações emergenciais como quando perdemos os óculos e estamos aguardando os óculos prescritos serem confeccionados.

Usar óculos de outra pessoa equivale ao uso dos óculos comprados prontos.

MITO

A conjuntiva, uma membrana transparente que fica sobre a parte branca dos olhos e vermelha das pálpebras não permite que a lente se desloque para trás dos olhos, mas ela pode permanecer escondida sob a pálpebras. Se o usuário não consegue removê-la, deve procurar o especialista.